-副食品知識-
寶寶拉肚子判斷！長期腹瀉醫師診後居家照護必知
發布時間 :
2022年07月31日
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作者 : sammie
目錄
1. 寶寶吃副食後大便的變化
2. 寶寶出現這樣的便便和症狀要小心！
3. 寶寶大便形狀、稠度不穩定時怎麼辦？
4. 寶寶大便變硬、便祕的時候怎麼辦？
5. 寶寶看完醫生後屁屁的4大居家保養重點與NG行為！
1. 寶寶吃副食後大便的變化
以往尚未開始吃副食品的寶寶，由於只喝母乳或配方奶粉的關係大便的硬度會比較軟、也會帶有些微酸酸的氣味。而在寶寶開始吃副食品之後，由於吃的東西不同，因此不管是顏色還是氣味都會跟著改變是正常的哦！
通常在寶寶開始吃副食品之後，大便的硬度會逐漸增加，形狀也更能夠成形，最後會漸漸變成像大人一樣的大便。而且大便的次數也會減少。
2. 寶寶出現這樣的便便和症狀要小心！
雖說開始吃副食品後大便會發生改變，但寶寶拉肚子該如何判斷呢？若是寶寶的大便呈現像水一樣的質地，大便的頻率增加例如1天10次以上，以及出現血便、白色或灰色的大便時，則爸比媽咪就需要注意，建議這時給醫生就診判斷。
然而，寶寶的身體出狀況不只會反映在大便身上，若是寶寶的大便異常，同時後出現發燒、嘔吐、沒有精神及臉色不佳的狀況時，就請爸比媽咪盡早給醫生診斷是否有狀況。
3. 寶寶大便形狀、稠度不穩定時怎麼辦？
當寶寶大便的形狀及稠度都出現異常不穩定時，身體又出現發燒嘔吐等反應時則建議盡早給醫生就診治療。以下針對的是寶寶的大便形狀不太能成形，像是拉肚子，或是裏頭參雜一些吃下去的食物，但寶寶卻像平常一樣有活力沒有出現發燒等症狀時，建議採取的改善方法。
▲寶寶大便不太成形，但精神良好且有食慾
情況1:剛開始吃副食品的寶寶
建議可以嘗試將寶寶1天吃副食品的次數減少持續2~3天觀察情況。而初期嘗試給予的食物也盡量選擇寶寶比較能習慣的碳水化合物及膳食纖維較少的蔬菜。而母乳或是配方奶粉的餵法如果沒有醫師的指示說要變的較淡或是減少則持續平時習慣的餵食方式就好。因為寶寶副食品初期的營養來源仍然是大多仰賴母乳或配方乳。
情況2:已經吃副食品一段時間的寶寶
如果是拉肚子的情況嚴重的話，建議停止吃副食品1~2天，這1~2天就以喝母乳或是配方奶粉為主。除此之外水分補給也是一個重點，可以給寶寶喝蔬菜湯等讓寶寶在攝取營養食也確保寶寶的水分足夠。可以給與比平常在軟爛一些的粥等碳水化合物，或是豆腐、白肉魚等少量給予。如果寶寶沒什麼食慾則不用過於勉強，可以透過少量多餐的方式給寶寶獲得足夠的營養素。
▲寶寶吃下去的食物直接大出來，但精神良好且有食慾
建議可以嘗試將寶寶1天吃副食品的次數減少持續2~3天觀察情況。而初期嘗試給予的食物也盡量選擇寶寶比較能習慣的碳水化合物及膳食纖維較少的蔬菜。而母乳或是配方奶粉的餵法如果沒有醫師的指示說要變的較淡或是減少則持續平時習慣的餵食方式就好。因為寶寶副食品初期的營養來源仍然是大多仰賴母乳或配方乳。
情況2:已經吃副食品一段時間的寶寶
如果是拉肚子的情況嚴重的話，建議停止吃副食品1~2天，這1~2天就以喝母乳或是配方奶粉為主。除此之外水分補給也是一個重點，可以給寶寶喝蔬菜湯等讓寶寶在攝取營養食也確保寶寶的水分足夠。可以給與比平常在軟爛一些的粥等碳水化合物，或是豆腐、白肉魚等少量給予。如果寶寶沒什麼食慾則不用過於勉強，可以透過少量多餐的方式給寶寶獲得足夠的營養素。
▲寶寶吃下去的食物直接大出來，但精神良好且有食慾
這種情況也是會發生的，由於寶寶的體內消化系統尚未完全成熟，對於本身比較不好消化的食物就容易直接混雜在大便當中。建議可以選擇較容易消化的食物給予寶寶吃，若是寶寶在吃飯時習慣或是容易直接吞下去而沒咀嚼的話，建議切成小塊一點給寶寶吃。
▲寶寶的大便情況每天都不太一樣，但精神良好且有食慾
其實寶寶大便的顏色或是氣味與所吃下肚的東西是很有關係的。例如吃了紅蘿蔔大便就會有些橘紅色，而吃了菠菜大便就會有些青草色。而至於一些具有較強烈氣味的食物例如青蔥，會使大便帶有一些味道是正常的不需要過於擔心。但若是遇到寶寶大便的氣味明顯不同，也沒有吃氣味強烈的食物則需要注意，建議給給醫生診斷。
4. 寶寶大便變硬、便祕的時候怎麼辦？
當寶寶開始吃副食品之後，是有可能大便會變硬的。而且若是較硬的大便待在體內太久的話大腸會不斷吸收大便中的水分而變得更乾硬，導致寶寶排便時無法順利排出，或是大便的次數減少。這時最重要的就是「水分補給」！不管是喝母乳還是水，甚至可以給寶寶喝蔬菜湯，透過攝取水份帶給腸子的刺激來幫助排便。
另外，純果汁由於含有糖分以及果膠，可以起到軟化大便的效果，可以在當寶寶有疑似便秘時喝。但切記果汁不可攝取過量，建議不要選擇市售的含糖果汁飲料，通常含糖量過高也有添加物，100%的鮮榨果汁必須稀釋過後以1天30ml的標準攝取就足夠了，切勿過量。
5. 寶寶看完醫生後屁屁的4大居家保養重點與NG行為！
當發現寶寶有拉肚子的情況而且給醫生診斷治療後，回家該怎麼照顧才能盡快好呢？日本小兒科醫師山中龍宏先生指出了以下4個重點：
1.如果有食慾的話，副食品照平常一樣吃
如果寶寶有食慾的話是在好不過的事了，並不用停止吃副食品也是ok的，但是建議順著寶寶的食慾同時，可以選擇較容易消化的食物並一口一口地慢慢餵寶寶吃，避免吞食或吃太快。
▲需要注意的NG行為！
當寶寶已經出現拉肚子的情況時，不要給寶寶吃優格等乳製品的食物。乳製品在腸胃內容易發酵而促進拉肚子情況發生。若是想要給寶寶吃乳製品的話建議等到拉肚子的情況平息之後。
2.保持屁屁的清潔衛生
若是發現寶寶拉肚子了，則建議爸比媽咪越早越好，將尿布換掉來避免悶在屁屁造成肌膚不適。建議在寶寶拉肚子之後順便以溫水清洗屁股會比較好。
3.適當的水分補給
就如同剛才提到過的，攝取足夠的水分可以促進在大腸內被吸取水分的大便更好的被排出。但要避開柑桔類的食物。建議一匙一匙的少量多次的方式讓寶寶獲取水分。
4.若是精神狀況良好則可以入浴洗澡
如果寶寶有發燒但是依然很有精神的話，等到拉肚子的情況比較消停時則可以洗澡。特別是建議使用肥皂輕輕的將屁股洗乾淨。
另外拉肚子很容易讓寶寶流失大量水分，雖然爸比媽咪可能容易會想讓寶寶一次大量攝取水份的想法，但這也是常有的NG行為哦！不管是拉肚子還是便秘，請家長都要記住要慢慢的少量多次給予水分補給。
參考資料:
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=23756
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=2456
此外，媽咪們還想知道……
一看就懂！吃副食品後寶寶大便顏色會有甚麼改變？
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1.如果有食慾的話，副食品照平常一樣吃
如果寶寶有食慾的話是在好不過的事了，並不用停止吃副食品也是ok的，但是建議順著寶寶的食慾同時，可以選擇較容易消化的食物並一口一口地慢慢餵寶寶吃，避免吞食或吃太快。
▲需要注意的NG行為！
當寶寶已經出現拉肚子的情況時，不要給寶寶吃優格等乳製品的食物。乳製品在腸胃內容易發酵而促進拉肚子情況發生。若是想要給寶寶吃乳製品的話建議等到拉肚子的情況平息之後。
2.保持屁屁的清潔衛生
若是發現寶寶拉肚子了，則建議爸比媽咪越早越好，將尿布換掉來避免悶在屁屁造成肌膚不適。建議在寶寶拉肚子之後順便以溫水清洗屁股會比較好。
3.適當的水分補給
就如同剛才提到過的，攝取足夠的水分可以促進在大腸內被吸取水分的大便更好的被排出。但要避開柑桔類的食物。建議一匙一匙的少量多次的方式讓寶寶獲取水分。
4.若是精神狀況良好則可以入浴洗澡
如果寶寶有發燒但是依然很有精神的話，等到拉肚子的情況比較消停時則可以洗澡。特別是建議使用肥皂輕輕的將屁股洗乾淨。
另外拉肚子很容易讓寶寶流失大量水分，雖然爸比媽咪可能容易會想讓寶寶一次大量攝取水份的想法，但這也是常有的NG行為哦！不管是拉肚子還是便秘，請家長都要記住要慢慢的少量多次給予水分補給。
參考資料:
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=23756
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=2456
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