-副食品知識-

寶寶吃手手代表壓力或沒安全感？家長該阻止嗎？

發布時間 : 2022年10月29日

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作者 : sammie

許多媽咪對寶寶吃手手的議題有許多疑問，寶寶會一直吃手手究竟代表什麼？是有壓力卻乏關愛，抑或是磨牙？考慮到寶寶手指上可能有細菌的關係，許多家長都會阻止孩子吃手手，甚至會擔心長期吃手手會影響牙齒生長以及學習說話。但其實寶寶吃手手的動作很重要，別有用意。本篇一起來了解寶寶為什麼會吃手手、家長該如何處理吧！

目錄
1.嬰幼兒寶寶什麼時候開始會吃手手？
2.為什麼寶寶會吃手手?
3.家長應該要阻止寶寶吃手指頭嗎?
4.寶寶長期吃手指頭會影響牙齒生長、阻礙學說話嗎？
5.溫和漸進式讓寶寶戒掉吃手手的習慣！

1.嬰幼兒寶寶什麼時候開始會吃手手？
一般來說大部分的寶寶會在4-5個月大時開始出現吃手手的動作，並且吃手手的動作可能久而久之會變成習慣，甚至有些會持續到3歲。大部分的寶寶則會在1歲左右就停止吃手手。

2.為什麼寶寶會吃手手?
首先要告訴各位爸比媽咪的是，4-5個月大的寶寶吃手手並不是奇怪的行為，而是正常現象！這個時期的寶寶之所以會吃手手並不是因為缺乏安全感、缺乏關愛或是壓力過大。請各位爸比媽咪試著回想一下，是否有見過寶寶還在肚子裡時，從超音波照片上看到寶寶將手放在嘴吧附近，看似在吸手指一樣呢？

事實上寶寶是從吸允開始學起，在寶寶24周大的時候便開始學習如何吸允手指，32周便開始會一邊吸手指一邊吸取羊水。就是這樣練習，在寶寶出生後便可做到「吸允母乳」這個動作。而有些寶寶在出生後2-3個月時便會將握拳的手或是手指頭放在嘴邊舔舐，5個月大時開始會意識到自己的手的存在，以「自己的意識」去吃手手。
因此我們可以知道，寶寶吃手手是因為1.延續在胎中學習吸允的本能2.逐漸認識自己雙手的過程。但到了7個月大開始長牙時，家長便會擔心是否會影響牙齒生長。

3.家長應該要阻止寶寶吃手指頭嗎?
日本小兒科醫師表示，到寶寶3歲以前都不用太過於擔心寶寶吃手手這件事。當然衛生習慣上需要注意。同方才所說，寶寶大概在1歲左右便會逐漸減少吃手手頻率，隨著學會用手支撐身體來站立、用手抓取東西等等，自然而然已經認識到自己的雙手並能夠運用。
但如果發現寶寶從4個月大開始一直到1歲左右仍然長時間吃手指，不太會利用雙手去試著抓取東西的話便要注意，這時必須由家長來轉換寶寶的注意力，激起寶寶對使用雙手來站立以及抓取東西的興趣。

4.寶寶長期吃手指頭會影響牙齒生長嗎？
到寶寶3歲以前吃手指頭並不用太過於擔心會影響到牙齒發育。但如果到3歲後仍然持續長時間吃手手，不僅會影響到牙齒生長狀況，還可能會養成用嘴吧呼吸的習慣。如果能在3歲到4歲的期間戒掉孩子吃手手的習慣的話，由於還是在永久牙生長之前，因吃手手而導致牙齒排列不佳的狀況還是得以改善。

5.可以讓寶寶用吃奶嘴代替吃手手嗎？
那可能就會有爸比媽咪想說能不能用給寶寶奶嘴的方式來代替吃手手，其實是不太建議的方法，稍後會像爸比媽咪們分享幾個漸進式戒掉吃手手習慣的方法。其實除了手指，奶嘴也不建議讓寶寶持續吸到3歲，在日本就有一個案例，有孩子持續吸奶嘴到3歲而誘發顎骨異常的問題。並且由於嘴吧長時間都吸著奶嘴，減少寶寶發出聲音講話的機會，可能延後了寶寶學習講話的時間。

6.溫和漸進式讓寶寶戒掉吃手手的習慣！
到文章的最後我們來分享幾個醫生建議可以這樣做來慢慢溫和式的讓寶寶不再吃手手：
Step1:首先觀察寶寶最容易在什麼時候吃手手。有可能是…
1.爸比媽咪不再旁邊，自己一個人玩玩具或看電視時。
2.睡午覺的時候。
3.寶寶聽著爸比媽咪念故事的時候。
等等的，家長可以在這些情況下做以下動作讓孩子轉移注意力：
1.拿出寶寶最喜歡的玩具
2.多玩兩隻手都需用到的遊戲
例如:拍手、雙手拿著積木敲敲等等……
3.多帶寶寶出門散步