柿子營養價值原來這麼多！但你可知道柿子食用禁忌有哪些嗎？

柿子食用禁忌報你知！
・其實柿子營養又兼具美味

柿子食用禁忌報你知！
・柿子禁忌３原則

• 避免空腹吃柿子：

• 不能跟以下食物一起吃

1. 螃蟹、章魚：部份海鮮與柿子都屬寒性食物，同時食用會刺激胃部、出現腹痛的情況。
2. 鵝肉：鵝肉的高蛋白與柿子中的鞣酸混合會形成鞣酸蛋白，聚在腸胃中、且難以排出。
3. 酒類：酒後不宜吃柿子，否則會影響消化，更可能造成腸道梗阻。

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• 破除謠言！
  柿子其實可以和以下食物一起吃(注意要適量)：

1. 香蕉：柿子和香蕉也是可以一起吃的！香蕉和柿子，一個含有機酸，一個有許多的單寧酸，適量吃的話不會怎麼樣，但過量可能會造成腸胃不適。
2. 牛奶：網路上有個歷史悠久的傳言，就是吃柿子搭配牛奶會拉肚子，但其實只要食用柿子時記得去皮，並且分量適中，搭配牛奶一起食用，是不會有問題的。